Майндфулнесс: NICE включает MBCT в клинические рекомендации

Мета-анализы подтвердили эффективность MBSR и MBCT при рецидивирующей депрессии, хронической боли и тревоге. NICE включил MBCT в рекомендации.

Доказательная психотерапия продемонстрировала эффективность, сопоставимую с психофармакотерапией при большинстве распространённых расстройств, с часто более устойчивыми эффектами. Разнообразие подходов — от КПТ до психодинамических методов и терапий третьей волны — позволило адаптировать интервенции к индивидуальным потребностям пациентов.

2010-е стали эрой открытой науки, кризиса репликации и демократизации данных. Психология переизобрела свои методы и стала лидером в реформировании науки. Одновременно социальные сети трансформировали человеческие отношения и поставили новые вопросы о психическом здоровье.

Значимость: Эта веха внесла значительный вклад в развитие психологии как науки и профессии, повлияв на исследования, клиническую практику или государственную политику.