La teleteràpia es converteix en estàndard

La pandèmia accelera l'adopció de la psicoteràpia en línia. Meta-anàlisis confirmen una eficàcia comparable a la teràpia presencial per a depressió i ansietat.

La psicoteràpia basada en l'evidència ha demostrat una eficàcia comparable als psicofàrmacs per a la majoria de trastorns comuns, amb efectes sovint més duradors. La diversificació d'enfocaments — des de la TCC fins als tractaments psicodinàmics i les teràpies de tercera generació — ha permès adaptar les intervencions a les necessitats individuals dels pacients.

La dècada de 2020 ha estat marcada per la pandèmia de COVID-19, l'auge de la psicoteràpia en línia i un interès creixent per la salut mental. La psicologia ha respost amb innovació ràpida en formats de tractament i una major atenció als determinants socials de la salut mental.

Importància: Aquesta fita va contribuir significativament al desenvolupament de la psicologia com a ciència i professió, influint en la recerca, la pràctica clínica o les polítiques públiques.