Pandèmia i salut mental: dades globals

La COVID-19 va augmentar la prevalència de depressió en un 25% i d'ansietat en un 26% segons l'OMS (Lancet, 2021). La psicoteràpia en línia va mostrar una eficàcia comparable al format presencial.

L'anàlisi publicada a The Lancet va estimar que la pandèmia de COVID-19 va causar 53 milions de casos addicionals de depressió major i 76 milions de casos addicionals de trastorns d'ansietat a tot el món durant el 2020.

Les dones i els joves van ser els grups més afectats. Les restriccions de mobilitat, l'aïllament social, la incertesa econòmica i el dol van contribuir a un deteriorament sense precedents de la salut mental global.

La pandèmia va accelerar la transició cap a la psicoteràpia en línia. Estudis van demostrar que la TCC per videoconferència era tan eficaç com la teràpia presencial per a la depressió i l'ansietat, amb taxes d'adherència similars.

Les conseqüències a llarg termini inclouen un augment sostingut de la demanda de serveis de salut mental, la normalització de la teràpia en línia i una major consciència pública sobre la importància de la salut mental.

Importància: Aquest és un dels desenvolupaments més significatius en la psicologia del nostre temps. Les seves repercussions es continuen sentint anys després i han canviat fonamentalment la manera com entenem la ment humana i la pràctica clínica.